Manfaat dan manfaat susu Hebat untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat dan manfaat susu Hebat untuk Kesehatan Tubuh -

Mungkin ada orang yang tidak tahu susu, ketika kami masih anak-anak atau bayi, berdiri sebagai satu-satunya makanan yang dapat dikonsumsi oleh manusia adalah susu atau susu. cairan putih yang dikonsumsi oleh anak ini memberikan daya tahan dan kekebalan tubuh bayi. ASI memiliki nutrisi yang memenuhi semua kebutuhan gizi bayi. Cairan putih mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi manusia. selain ASI, juga susu yang dihasilkan oleh hewan, seperti sapi dan kambing. jika saran saya jika Anda memiliki anak-anak kecil tidak hidup dalam kasih susu sapi atau kambing pertama, lebih baik Susu ibuknya memakai susu sehingga anak-anak mereka memiliki komunikasi internal yang lebih besar. logikannya ketika mereka dilahirkan menyusui sapi atau kambing telah jelas bagaimana anak akan pertumbuhan dan perkembangan. Hehe .. jika ramalan itu saya ..

Baik Konten dalam susu

Susu mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Rata-rata minuman bergizi ini mengandung vitamin, kalsium dan zat besi yang baik untuk kesehatan mata dan pertumbuhan tulang. minuman yang mengandung protein yang sehat ini yang penting untuk pertumbuhan.

Bahan Per susu sapi 100 g

kalori 61 kkal
3,2 gram protein
lemak 3,5 g
4,3 gram karbohidrat
1.0 mg potasium
kalsium 143 mg
694 mg fosfor

besi 1,7 mg
0.03 mg vitamin B1
vitamin C sebanyak 1 mg.

Susu Manfaat Kesehatan

1. Susu dapat membuat tulang kuat, sehingga mencegah osteoporosis, juga berfungsi dalam pertumbuhan tulang, adalah cara cepat pertumbuhan anak-anak.
2. untuk menetralisir racun seperti timah atau logam yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan minuman.
3. mencegah tekanan darah tinggi, karena dapat menggerakkan dinding pembuluh darah sehingga tetap stabil.
4. Dalam dunia kecantikan, susu digunakan untuk mempercantik kulit agar terlihat lebih putih, halus dan lembut.
5. memperkuat jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.
6. mencegah kanker usus besar.
7. tidur lebih nyenyak.

ulasan tersebut tentang kandungan susu yang baik untuk tubuh, dapat berguna untuk Anda dan meningkatkan intuisi Anda ..
Sumber: http://www.nangimam.com /2014/12/kandungan-baik-pada-susu-untuk-kesehatan-tubuh.html

Pesan Sponsor

Tweet

Bagikan