Ini adalah hasil jika Frequent Pemandian Air Hangat
Ini adalah hasil jika Frequent Pemandian Air Hangat -
Karena dingin, banyak orang memilih untuk mandi air panas di pagi hari, tapi itu benar-benar dapat merusak tubuh. Cuci dengan air dingin di pagi hari agar lebih sehat.
mandi air hangat kadang-kadang dilakukan jika tubuh terlalu lelah di malam hari, panas mandi air yang efektif otot Loosen, menghilangkan stres dan mengatasi insomsia. Pada saat yang sama, ketika Anda membutuhkan semangat untuk memulai aktivitas di pagi hari, Anda harus mencuci dengan air dingin.
Ada beberapa efek negatif yang terjadi ketika seseorang terbiasa mandi air panas di pagi hari, antara lain, pori-pori membesar dan kualitas sperma yang lebih rendah pada pria. Selain itu, mandi air panas di pagi hari juga bisa memicu sakit kepala karena perubahan suhu di dinginnya pagi.
Air panas dapat mengubah tekanan dari tubuh, termasuk kepala, yang akhirnya memicu sakit kepala dengan menyengat tajam maksimum di dahi selama 30-60 detik setelah disiram air. Meskipun mandi air dingin, terutama di pagi hari dapat bermanfaat untuk kulit dan pembuluh darah.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan bila Anda terbiasa mandi air dingin di pagi hari. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan bila Anda terbiasa mandi air dingin di pagi hari, seperti dilansir BBC Health:
Membuat aliran darah jadi lebih baik
Jika air panas membuat aliran darah menuju kulit, aliran air dingin ke organ. mandi air dingin lebih meningkatkan sistem sirkulasi darah. sirkulasi yang baik dapat menghindari berbagai penyakit serius seperti hipertensi, pengerasan arteri dan munculnya varises. Hal ini dapat dilakukan dengan hangat mandi air sebelum dan berakhir dengan air dingin.
Membuat kulit menjadi bercahaya dan abadi
ras dan menutup pori-pori dengan air dingin untuk mencegah masuknya kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan ketidaksempurnaan kulit seperti jerawat. Manfaat lainnya, mandi air dingin dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah yang menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Dengan demikian, mandi air dingin dapat membuat kulit bercahaya, sehat dan awet muda.
Membuat rambut sehat
Air dingin dapat membuat rambut sehat dan bercahaya karena dapat menutup kutikula sehingga rambut lebih kuat dan mencegah akumulasi kotoran di kepala. Dengan menutup pori-pori akan membuat rambut Anda lebih kuat saat dibayar, sehingga mencegah rambut rontok dan juga memperlambat pertumbuhan abu-abu.
adalah kesenangan di pagi hari
pada saat Samurai kuno, prajurit selalu menuangkan air dingin di kepala setiap pagi dengan berlatih Misogi. Ini adalah pemurnian ritual tingkat spiritual. Menurut prajurit, mandi air dingin dapat memberi semangat, membantu memulai hari dan petualangan baru yang segar. Air dingin jelas membantu meningkatkan masih mengantuk di pagi hari.
Pesan Sponsor
