Tahu kolesterol pengobatan penyakit dalam kehidupan sehari-hari
Tahu kolesterol pengobatan penyakit dalam kehidupan sehari-hari -
Mengobati kolesterol, bukan, adalah untuk menurunkan kolesterol darah dapat dilakukan dengan cara yang mudah untuk mulai mengambil sehat resep obat diet. Untuk memberikan lebih waspada kolesterol itu sendiri, di sini adalah informasi tentang penyakit dan pengobatannya kolesterol.
kolesterol dalam tingkat normal Cukup berguna bagi tubuh
nyata Kolesterol adalah zat lemak yang dikenal sebagai lipid dan dapat diproduksi secara alami oleh tubuh, yang ada di dalam hati. Kolesterol diproduksi oleh hati akan diarahkan ke sel-sel tubuh yang membutuhkannya sebagai makanan. Selain berasal dari hati sendiri, lemak juga dapat diperoleh dari makanan yang Anda makan.
Inilah yang sering menyebabkan kelebihan kolesterol dalam darah dan disebut hiperlipidemia. Beberapa mengeluh bahwa tubuh merasa lemah dan pusing tidak nyaman dan ketika kolesterol tinggi. Tetapi umumnya tidak ada gejala kolesterol tinggi, tapi diam-diam ia bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baik Kolesterol dan Kolesterol Jahat
Memahami kolesterol penyakit dan pengobatannya Anda harus tahu bahwa ada dua jenis kolesterol yang baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Apa kolesterol baik dan buruk? Kolesterol biasanya hadir dalam protein tersebut kemudian diangkut oleh darah melalui pembuluh darah dan sering disebut lipoprotein. Baik atau HDL lipoprotein adalah high density lipoprotein. Dia akan membawa darah untuk mengangkut kolesterol dari sel-sel dalam tubuh dan kembali ke hati. Kemudian hati akan menghancurkan dan membuang kolesterol bersama dengan kotoran.
Adapun lipoprotein buruk atau LDL adalah low-density lipoprotein. Karena kepadatan rendah, sisa kolesterol yang akan ditempatkan di dinding arteri atau vena dan bukannya kembali ke hati untuk menghancurkan. deposisi mereka di dinding arteri dapat menyebabkan berbagai penyakit karena aliran darah tidak lancar. Fasilitas penyakit jantung, stroke, dan penyakit lainnya karena sel-sel dalam tubuh tidak mendapatkan rute transportasi nutrisi yang tepat macet.
Tips untuk menurunkan kolesterol darah
Penyakit kolesterol dan pengobatannya bisa mengatasi dengan mudah. Kadar kolesterol turun dengan risiko penyakit risiko lain juga akan turun. Berikut adalah tips:
Penyakit kolesterol dan pengobatan - Sebelum Anda tahu bahwa sebenarnya ada banyak jenis penyakit datang bersama dengan tubuh dan siap memasuki jika Anda ceroboh sekali. Salah satunya adalah kolesterol yang bisa dengan mudah naik karena makanan yang Anda makan. Penyakit kolesterol diidentifikasi selalu dengan penyakit orangtua, ketika kolesterol tinggi bisa terjadi pada siapa saja, terutama karena faktor gaya hidup yang tidak mengikuti diet dan jarang berolahraga.
Kemudian, jika kolesterol tinggi bagaimana Anda bisa mengatasinya?
Baca Juga
nyata Kolesterol adalah zat lemak yang dikenal sebagai lipid dan dapat diproduksi secara alami oleh tubuh, yang ada di dalam hati. Kolesterol diproduksi oleh hati akan diarahkan ke sel-sel tubuh yang membutuhkannya sebagai makanan. Selain berasal dari hati sendiri, lemak juga dapat diperoleh dari makanan yang Anda makan.
Inilah yang sering menyebabkan kelebihan kolesterol dalam darah dan disebut hiperlipidemia. Beberapa mengeluh bahwa tubuh merasa lemah dan pusing tidak nyaman dan ketika kolesterol tinggi. Tetapi umumnya tidak ada gejala kolesterol tinggi, tapi diam-diam ia bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baik Kolesterol dan Kolesterol Jahat
Memahami kolesterol penyakit dan pengobatannya Anda harus tahu bahwa ada dua jenis kolesterol yang baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Apa kolesterol baik dan buruk? Kolesterol biasanya hadir dalam protein tersebut kemudian diangkut oleh darah melalui pembuluh darah dan sering disebut lipoprotein. Baik atau HDL lipoprotein adalah high density lipoprotein. Dia akan membawa darah untuk mengangkut kolesterol dari sel-sel dalam tubuh dan kembali ke hati. Kemudian hati akan menghancurkan dan membuang kolesterol bersama dengan kotoran.
Adapun lipoprotein buruk atau LDL adalah low-density lipoprotein. Karena kepadatan rendah, sisa kolesterol yang akan ditempatkan di dinding arteri atau vena dan bukannya kembali ke hati untuk menghancurkan. deposisi mereka di dinding arteri dapat menyebabkan berbagai penyakit karena aliran darah tidak lancar. Fasilitas penyakit jantung, stroke, dan penyakit lainnya karena sel-sel dalam tubuh tidak mendapatkan rute transportasi nutrisi yang tepat macet.
Tips untuk menurunkan kolesterol darah
Penyakit kolesterol dan pengobatannya bisa mengatasi dengan mudah. Kadar kolesterol turun dengan risiko penyakit risiko lain juga akan turun. Berikut adalah tips:
- Makan malam dengan lauk dosis masing-masing tangan pegangan itu sendiri. lauk yang dimakan tentu saja harus memenuhi keseimbangan gizi, sehingga tidak ada hal-hal yang berlebihan yang dapat Anda gunakan tangan Anda sendiri untuk mengukurnya.
- Lebih diisi piring dengan sayuran dan buah-buahan daripada makanan berlemak seperti daging, makanan bersantan dan makanan manis.
- Makan ikan laut dua sampai tiga kali seminggu untuk ikan laut seperti salmon, tuna, trout dan sarden kaya asam lemak omega-3 yang dapat menurunkan kolesterol darah.
Pesan Sponsor
