Berikut adalah cara untuk mengobati Galau untuk makan secangkir Lemongrass teh
Berikut adalah cara untuk mengobati Galau untuk makan secangkir Lemongrass teh -
Manfaat Serai untuk kesehatan
Serai - Anda tahu tanaman yang disebut sereh? Nah, bagi mereka yang akrab dengan masakan Indonesia, Anda mungkin akrab dengan salah satu bahan sup ini. Tapi jika Anda tidak tahu apa itu seperti Citronella, serai biasanya Anda akan menemukan sebagai teh herbal hiasan dan penambah rasa Anda memesan di kafe pinggul.
Meskipun bentuk tanaman seperti rumput, tapi serai dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Salah satu cara adalah untuk mengobati hati Anda merasa terganggu. Bagaimana bisa?
"Lemongrass memiliki anti-depresan di dalamnya. Selain mampu membuat otak Anda mensekresikan hormon serotonin di otak sehingga Anda mencium baunya. Oleh karena itu, menurut penelitian, serai sangat menenangkan tubuh dan membantu dalam mengurangi kecemasan, depresi, dan meningkatkan mood dengan cepat, "jelas penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini.
Selain manfaat tersebut, serai juga menjadi sumber terbaik dari vitamin A, vitamin C, asam folat, magnesium, seng, tembaga, besi, kalium, fosfor, kalsium, dan mangan. Tanaman ini juga memiliki sifat analgesik, anti-inflamasi, anti-depresan, anti-kanker, anti-bakteri serta di dalamnya.
"tidak hanya melalui memasak, Anda dapat mengolah teh sereh serai tentu tubuh yang sangat sehat."
Pesan Sponsor