Sayang Diri !!! Risiko Neck Surgery karena penggunaan Smartphone
Sayang Diri !!! Risiko Neck Surgery karena penggunaan Smartphone -
Info Kesehatan - memasukkan teks untuk chatting atau SMS sambil duduk atau berdiri masih menjadi cara paling aman untuk menggunakan smartphone. posisi Anda memegang efek ponsel pada kesehatan tulang, leher dan punggung.
 |
| Tindakan Risiko leher penggunaan smartphone |
Menurut direktur Rumah Sakit Ortopedi Bedah di New York tulang & Rehabilitasi Kedokteran, Dr. Kenneth K. Hansraj, yang seperti dikutip di situs Livestrong.com, menundukkan kepala dan membungkuk sedikit ketika menggunakan smartphone potensial nyeri penyebab leher.
alasan, gerakan itu telah membuat leher dan tulang belakang harus menahan beban hingga 14 kg. Biaya ini mirip 4 bola bowling atau berat anak-anak berusia 8 tahun.
Dalam posisi normal, orang dewasa kepala berat sebarat 4,5-5,5 kg. Ketika kepalanya ke bawah pada 15 dari , berat badan 12 kg, 30 dari sehingga 18 kg, 45 dari untuk 22 kg, dan 60 dari 27 kg.
"Kepala turun ketika menggunakan smartphone menambah tekanan pada tulang belakang. Akibatnya, dari waktu ke waktu, kekuatan otot punggung menurun dan menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit, yang harus Anda lakukan operasi, "kata Dr. Hansraj.
Bukan berarti Anda dilarang menggunakan smartphone atau gadget lainnya. Namun, penggunaan smartphone di posisi yang lebih baik. Pegang gadget ini sedikit lebih tinggi dari dada atau hanya mata yang melihat ke bawah dan tidak mengikuti gerakan leher dan / atau bahu. Lakukan dalam posisi tegak, yang membuat gadget Anda akan naik lebih tinggi bila menggunakan teks tulisan untu.
Pesan Sponsor